«Ежедневные размышления»
4 января
ПОВЕРНУТЬСЯ К БЛИЖНИМ СВОИМ
Мы считаем, что перестать пить — это всего лишь начало. Гораздо более важно то, что нам предстоит продемонстрировать свои принципы в собственном доме, на работе, да и вообще во всех наших делах.
Анонимные Алкоголики, с. 18
Alcoholics Anonymous, p. 19
В моем общении в АА мне обычно нетрудно быть приятным с людьми. Когда я работаю над тем, чтобы оставаться трезвым, я праздную со своими товарищами по АА наше общее освобождение от ада пьянства. Часто бывает не так уж и трудно поделиться радостными новостями со старыми и новыми друзья-ми по Программе.
Дома или на работе может быть совсем по-другому. Здесь возникают ситуации, когда небольшие повседневные неприятности особенно заметны, и тут-то и бывает трудно улыбнуться или откликнуться добрым словом, или с готовностью выслушать. Именно за пределами АА проходит настоящее испытание действенности моего пути по Двенадцати Шагам.
«День за днем»
4 января
«Сегодня»
Жить трезвой жизнью помогает нам программа одного дня. Мы говорим: «Сегодня я не выпью. Сегодня я не уколюсь, а что будет завтра — один Бог знает». Такой подход оказывается очень действенным. Когда обостряется наша тяга, нам легче воздерживаться, если мы говорим себе: «He знаю, что будет завтра, но сегодня я останусь трезвым» И еще мы можем молиться о помощи. Наступит завтра, и мы снова повторим наши молитву и скажем. «Сегодня я останусь трезвым. Только сегодня». Так укрепляется наша трезвость и ослабевает тяга.
Хочу ли я быть трезвым сегодня?
Боже, помоги мне не сорваться сегодня, дай мне силы и мужество для этого.
Что бы ни случилось, я буду помогать себе оставаться сегодня трезвым:______
Боже помоги мне сегодня остаться трезвым.
«24 часа» — 4 января
Мысль А.А. на этот день
Признался ли я, что я алкоголик? Проглотил ли я свою гордость, чтобы признать, что я не просто пьющий? Смирился ли с фактом, что всю оставшуюся жизнь мне придется провести без спиртного? Не осталось ли где у меня в сознании заповедного уголка, который затаил идею, что однажды я снова смогу спокойно пить? До конца ли я честен с собой и другими? Предпринял ли я искание в себе, признал ли свою неправоту? Стал ли чист перед друзьями? ПОПЫТАЛСЯ ЛИ Я ИСКУПИТЬ ПЕРЕД НИМИ ТО, КАК ОБХОДИЛСЯ С НИМИ РАНЬШЕ?
Медитация на этот день
Я буду верить, что в целом всё хорошо. Со мной будет случаться хорошее. Я верю, что Бог заботится обо мне и не забывает меня. Я не буду загадывать ничего вперед. Я знаю, что путь будет расстилаться передо мной шаг за шагом. Я оставлю груз завтрашнего дня Богу, потому что Он один способен вынести его. А от меня Он ждет, чтобы я пронес лишь мою долю, ношу этого дня.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы не пытаться мне нести груз вселенной на своих плечах. Молюсь, чтобы дано мне было удовлетворение от того, что несу свою долю каждый день.