Из книги «Я и АА. 24 часа»
«24 часа» — 31 октября
Мысль А.А. на этот день
Во мне прибавилось умиротворения и удовлетворенности жизнью. Все встало на свои места. Кусочки головоломки образовали цельную картинку. Жизнь стала целостной. Меня не швыряет теперь туда-сюда по воле ветра жизненных обстоятельств и собственных причуд. Я больше не похож на уносимый ветром сухой осенний листок. Я нашел свою точку покоя, место в жизни. Я доволен. Не мечтаю тщетно о вещах мне недоступных. У меня есть теперь «душевный покой, чтобы принимать то, что я не могу изменить, мужество, чтобы изменять то, что могу, и мудрость, чтобы отличать одно от другого».
ПОЛУЧИЛ ЛИ Я В А.А. УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ОТ ЖИЗНИ?
Медитация на этот день
В каждом из нас есть глубинное сознание, повествующее нам о Боге, внутренний голос, взывающий к сердцу. Этот голос проникновенно беседует с нами в минуты тихой медитации. Он подобен фонарю, освещающему путь у нас под ногами, Мы можем протянуть руку и, образно выражаясь, коснуться ладони Господа. Как сказано в Большой Книге: «Глубоко в каждом мужчине, женщине или ребенке лежит в основе представление о Боге. Лишь глубоко внутри себя можем мы обрести Великую Реальность. И, стоит нам обрести ее, как тут же изменится целиком наше отношение к жизни».
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы следовать зову внутреннего голоса. Молюсь, чтобы не довелось мне оглохнуть к призывам совести моей.
Из книги «Размышления на сегодня»
ИЗБЕЖАТЬ СОПЕРНИЧЕСТВА
История дает нам достаточно примеров соперничавших наций и боровшихся группировок, которые в конце концов распались, потому что были созданы для соперничества или оказались втянутыми в него. Иные развалились из-за полнейшего самодовольства, пытаясь навязать остальной части человечества «золотой век» в своем особом понимании.
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 196-197
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 176
Как член АА и наставник я знаю, что могу причинить реальный вред, если поддамся искушению давать кому бы то ни было советы по медицинским, материальным или религиозным проблемам. Я не врач, не консультант и не адвокат. Я не должен никому указывать, как ему или ей надо жить. Однако я могу поделиться тем, как управлялся с подобными ситуациями без алкоголя и как Шаги и Традиции АА помогают мне справляться с жизнью.
Из книги «День за днем»
Как выйти из депрессии
Многие из нас считают, что их прежняя жизнь была одной большой затяжной депрессией. Большинству из нас свойственно это состояние. Оно встречается и в трезвости, но не в такой яркой форме. Иногда нам кажется скучным все вокруг и ничего не хочется. Иногда мы как-будто себя теряем, теряем цель и смысл жизни. Это депрессия. Она может быть недолгой, а может тянуться несколько месяцев. Но мы можем использовать различные пути для ее преодоления. Например’ мы ходим на группы, мы обращаемся в молитве к Богу, мы говорим с друзьями по программе и спрашиваем, как они чувствуют себя? Мы посмеемся хотя бы раз в день, посмотрим что-нибудь красивое — хороший фильм, выставку и т. д.
Нахожусь ли я в депрессии?
Боже, помоги мне справиться с депрессией, закалиться и стать еще сильнее после того, как она уйдет.
Если у меня депрессия, что я могу сделать для того, чтобы она поскорее закончилась:
Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!
| ОтветитьПереслать |